Chien au bureau : routine 9–17h | TerreCompagnons

Idées d’occupation au bureau : routine 9–17h (silence & focus)

Travailler avec son chien, c’est possible : on organise le set-up, on ritualise les entrées, on planifie des pauses, on propose des occupations silencieuses et on lit les signaux pour prévenir l’ennui.

1) Set-up du poste (check-list)

  • Tapis/couchage épaix près du bureau (hors passage) — voir la sélection.
  • Gamelles eau + pliable pour sorties — gamelles de voyage.
  • Boîte “occupations” : 2 farcissables, 1 tapis de léchage, 1 puzzle N1 — puzzles · tapis.
  • Laisse 2 m + harnais en Y pour déplacements calmes — laisses.
  • Serviette microfibre pour retours pluvieux — microfibres.

2) Rituels d’entrée & de sortie

  1. Entrée : 2 min de tour du propriétaire en laisse molle → “Place” → 60 s de micro-pluie de friandises au tapis.
  2. Sortie : on range, on propose 2–3 “regards → friandise au sol”, on passe en marche douce jusqu’à l’extérieur.

3) Planning 9–17h (cadre simple)

Heure Action Objectif
09:00 Entrée, Place 60 s Installer le calme
10:00 Tapis de léchage 8–10 min Apaisement
11:30 Sortie pipi 8–12 min (flair) Pause mentale
13:30 Farcissable 10–15 min Occupation silencieuse
15:30 Mini entraînement 5 min (Place, regarde-moi) Reboot
16:45 Rangement + 3 friandises au sol Transition sortie

4) Occupations silencieuses (top 8)

  • Tapis de léchage (recettes light, fine couche).
  • Jouet à farcir (portion ration + un topper appétent).
  • Puzzle N1 (boîte à tiroirs simple).
  • Couloir d’odeurs à 2–3 étapes près du poste.
  • Recherche d’objet (cachez un doudou, “cherche”).
  • “Place” payée (micro-pluie intermittente).
  • Mastication contrôlée (courte, sous surveillance).
  • Respiration calme (assis sur tapis, 5 respirations avec vous).

5) Lire les signaux (et agir tôt)

Signal Traduction Action
Soupirs, changement de poste Ennui léger Occupation silencieuse 5–10 min
Regards insistants Demande d’interaction Micro-entraînement 3 min
Aboiements fenêtres Hypervigilance Place + friandises au sol + filtrer la vue
Léchage pattes Stress Pause dehors + sniff + eau

6) Règles de cohabitation au bureau

  • Informer l’équipe : ne pas surprendre, approches de côté, 2 s de caresse max, laisser le chien choisir.
  • Zone “pas touche” : son tapis.
  • Pas de nourriture humaine distribuée au sol.
  • Si collègues allergiques/peureux : barrière + planning de passages.
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